النــوع | مـن أهم الفوائـد الصحيَّــة |
فطر عرف الأسـد | مقو للخلايا العصبية، ويحسن من توصيل إشارات الجهاز العصبي إلى أعضاء الجسم. |
فطر محار الدردار | فطر أويستر، وهو من أنواع الفطور التي تعمل على تنقية الجسم من السموم. |
الفطر الخيشومي | من الفطريات المغذية والتي تحتوي على مواد عضوية منشطة ومغذية. |
فطر القديس جورج | ذو قبعة بيضاء لاحمة من أفضل الأغذية النباتية التي تشبه اللحوم وتكافئ قيمتها الغذائية. |
فطر شيتاكي | مقو للمناعة، القلب والجنس، مضاد للفيروسات، الأورام، ارتفاع الضغط، وخافض للكولسترول. |
فطر الخيشوم المنشق | يحتوي على كمية عالية من الألياف، الفيتامينات مثل: الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الأسكوربيك والبيوتين, وفيتامين (د) وغيرها، ومعادن مثل: السيلينيوم, البوتاسيوم, والفسفور. |
الكرفس | يخفض ضغط الدم، حمض اليوريك، مضاد للأكسدة والروماتيزم، آلام الكلي، النقرس، الحصى. |
والذرة الحلوة | مضاد للأكسدة والشوارد الحرة التي تسبب الزهايمر والمياه الزرقاء وتكون الخلايا السرطانية. |
الشاي الأخضر | حارق للدهون، مضاد للأكسدة، منشط للكبد، يحمي القلب من تكون الجلطات، يخفض ضغط الدم. |
حشيشة الليمون | لعلاج مشكلات الهضم، حيث ترخي عضلات المعدة والأمعاء وتزيل آلام المغص وانتفاخ البطن. |
ورق التوت | لعلاج مرض السكر، وقرحة المعدة، المغص الكلوي، إنقاص الوزن. |
أوراق الجنكة بيلوبا | مانعة للجلطات الدموية، وتنشط الذاكرة، والتروية، وتمنع تراكم الصفيات في الشعيرات الدموية. |
الينسون النجمي | مضاد فيروسي واسع المفعول، مقو للمناعة، ومضاد للأمراض البرد والإنفلونزا. |
الزنجبيل | يحتوي على 76 مادة فعالة ضد: الأورام، وتقوي المناعة، وتزيد من مقاومة الجسم للأمراض. |
القرفة | ذات قدرة عالية جدا على الفتك بالبكتيريا الضارة وبخاصة التي تسبب القرحة المعدة المزمنة. |
القرنفل | مسكن.. مهدئ.. مطمئن، مطهر للنفس السيء، مضاد لآلام الأسنان. |
البرتقال | مُنشط لحركة الأمعاء، إفرازات الكبد، مقو ومهدئ للأعصاب، منبه لإفرازات المعدة، فاتح للشهية. |
الليمون | مُدر للسوائل، مطهر للجهاز الهضمي، طارد للديدان. |
بذور لسان الحمل | قابض، مُسكن، مُدر، مضاد للسموم، الميكروبات، الالتهابات، طارد للبلغم، القولون العصبي. |
الإسبيرولينا | من أفضل الأغذية الكلية المتكاملة على المستوى العالمي لبناء جسم صحي قوي سليم. |